『三角筋/上腕三頭筋』フロントローイング/サルート

『フロントローイング/サルート』

サルート＝敬礼する
と言う意味照れ

三角筋や、上腕三頭筋を使います。肘の位置を固定するのがポイントですチューラブラブラブラブ

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【リフォーマー】 フロントローイング/サルート サルート＝敬礼する と言う意味 三角筋や、上腕三頭筋を使います。肘の位置を固定するのがポイントです✨ より、上腕三頭筋を使いたい時は2個目の動画のように肘を正面に向けて動きます✨ スタジオHP https://pilates-studio-a.shopinfo.jp/ 体験予約、問い合わせはLINEより https://lin.ee/Kzk5hnH #ピラティス#博多レッスン#ピラティスインストラクター#リフォーマー#ボディメイク#ピラティストレーナー#博多ピラティス#福岡ピラティス#サルート#パーソナルトレーナー#ヒップアップ#ピラティス動画#筋トレ#二の腕#美脚#美尻#福岡ダイエット#腹筋#美姿勢#ボディメイク#美背中#博多パーソナル#博多トレーニング#自宅トレーニング#くびれ#筋トレ#Pilates#pilatesinstructor#stottpilates#reformer#salute

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