![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
11月15日に、御代田の はぐみ館で
子宮を意識したヨガ&ベリーエクササイズを
開催するので
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
自主練習を、多めにしている沙弥ラティーナです
![唇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/113.png)
と言っても…
息子が 寝ない時なんかは
何も出来ず
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
1時間くらい ヨガやりたい欲求が…沸々と(笑)
しかも、ラッコ抱きしか寝ないのよね
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171028/21/ajt0-cucd/d0/2a/j/o0960049014058181943.jpg?caw=800)
なんつー顔してんだw
もうちょっと大きくなったら、一緒にヨガが出来るかしら
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
そうそう…話は変わるけど…
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
ベリーダンスを始める前は、フラを3年間だけ
やってたんですよ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ベリーとフラって
腰を動かしたり、女性性開花のダンス
共通するものが、たくさんあるなーと思って、
少し歴史を、調べてみました
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
フラは 心の言葉 ハワイの鼓動
人々は大切な事を 全部 祈りに込めて 伝えていました。
すべてのものに「マナ(精霊)」が 宿ると信じていて
神様、自然への感謝の気持ちを 祈りとして踊っていた。
振り付けには、花 雨 風 ヤシの木などを 入れていた。
初めて踊ったのは 女神ラカ
(火山の女神ペレの妹だって
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
愛、富、美 を象徴する 踊り。
アメリカから来た宣教師たちに
「自然崇拝を意味するフラは野蛮で淫らなもの」
と称し、50年間も 禁止令が出ていた。
王宮から、復活して 現在に 伝わる。
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
正式には アラビアンダンスと云う。
アラビア語では、東方の踊り
エジプトでは、国産の…自然の…踊り。
アラビアンダンスは、女性のために作られたダンス。
女性の体に優しい、無理な動きもなく、女性を最大限に美しく見せるダンスです。
世界最古の踊りとも言われていて、8000年前から?!
起源は インドという説もある。
オスマントルコの母体信仰を起源として 広まった説もある。
元々 どこかの女王様が 踊っていて、エクササイズのようなダンスだとも言われています。
または、太った女王のために、家来たちが作った運動。
女王しか踊ることが許されなかったらしい。
クレオパトラが、一般人も 踊っていいと許可を出した。
フラメンコの元だったり、ヒップホップだったり
世界各国に広まっている。
ザックリだけど
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
フラを踊ってたときは、振り付けに集中すると
まるで 瞑想に入ったような感覚で
とても 気持ちがよいんだよなー
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ベリーダンスは、音が心臓のリズムと重なって
これまた気持ちがよいの
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
どっちも、踊っていて 体が ポカポカするし
生理痛もなくなって、妊娠しやすい体も作れるし
安産になるような体にもなるし
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
実際に 私は、めちゃくちゃ安産だった(4時間でツルン)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
そして、産後は 妊娠前より 痩せたw
ストイックに 踊ってる訳じゃないけれど、コアな部分に効いているんだと思います
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
女性が 体の奥から 綺麗になるダンス
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
自分自身が、実感中です
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
広めていきたいな~
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
昔の女王様も、私と同じ考えで 踊っていたのかなー
なんて思うと、嬉しいな
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171028/22/ajt0-cucd/e0/08/j/o0960072014058255854.jpg?caw=800)
軽井沢からアモーレを込めて
![唇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/113.png)
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