【MENU】A.J stretchhouseでできること
皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。2020.10.2 グランドオープン予定ストレッチハウスの名前の通り、メニューはストレッチが基本ですが、他にも短期集中プログラムやレッスンなどもご用意しています。短期集中プログラムは、その期間だけにフォーカスしたものではなく、集中して取り組み、その期間が財産になるようなプログラム内容になっていますし、レッスンはグループで行うので、コミュニティーが自然とできるようになっています。何か不明点ありましたら、こちらのブログのコメント欄・もしくは下記LINEからお問い合わせください^^MENU■30min. ¥5,500 (30分)■60min. ¥11,000(60分)■90min. ¥16,500(90分)内容はこちらから組み合わせ自由(最低30分)[ストレッチ・トレーニング・ウォーキング・ランニング](例)60min. → ストレッチ30分+トレーニング30分 → ストレッチ60分 90min. → ストレッチ30分+ランニング60分 → ストレッチ30分+トレーニング30分+ウォーキング30分詳しくは・・・こちら回数券5回分(30分で1回分) ¥24,750 10%割引10回分(30分で1回分) ¥44,000 20%割引20回分(30分で1回分) ¥77,000 30%割引66日間プログラム週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回の短期集中プログラムです。ストレッチでカラダを整える事を基本として、各プログラムに応じた内容を選択できます。習慣化するのに必要な"66日間"で達成後のカラダを維持出来るようにしていきます。[マニュアル・毎回の変化の写真プレゼント]週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回 ¥79,200【ダイエットコース】ストレッチ × トレーニング姿勢を整え、体幹を強くすることにより、痩せやすくリバウンドしないカラダ作りをしていきます。*こんな人にオススメ▶最近痩せにくくなった▶食事制限で失敗したことがある▶カラダが硬くなってきた【柔軟性コース】ストレッチ × ストレッチ自分では伸ばせない部分や方向にカラダを動かしていくことにより、最短で柔軟性を高めていきます。*こんな人にオススメ▶怪我が多い▶姿勢が悪いのが気になる▶若々しく居たい【ウォーキングコース】ストレッチ × ウォーキング姿勢が整うと筋バランスが整い、疲れづらく美しい歩き方が身につきます。*こんな人にオススメ▶歩き方が気になる▶出場するコンテストでウォーキングが項目にある▶歩くと疲れるグループレッスン【ランニングレッスン】1レッスン¥2,000 月額制¥2,000【セルフストレッチ】1レッスン¥5,000 LINEでご予約ができます 公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典① 1:1トーク(ご予約・お問い合わせ)特典② 最新情報配信特典③ イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-6 ハーベスト恵比寿3F a.jstretchhouse@gmail.com