- A.J stretchhouse -
エードットジェイストレッチハウス
皆さん、こんにちは。
恵比寿にあるストレッチハウス
【A.J stretchhouse】です。
寝ているだけで大丈夫！
トレーナーがカラダを動かします。
「ストレッチ」と聞くと、
=セルフストレッチ(自分で伸ばすもの)を
想像しますよね？
なので、ストレッチ店というと
"ストレッチを教えてもらえるところ"なの？
とよくご質問をいただきます☻
▶A.Jstretchhouseは…
受けていただく方は、寝ているだけ！
トレーナーが、伸び感を適切に感じながら、
無理のない範囲で気持ちよく伸ばしていきます。
ストレッチは、全身のチカラが抜けている状態で
伸ばした方が効果が高いのです。
つまり『人にやってもらうストレッチ』が効果的✨️
ということです。
人にやってもらうとこんなに違う！という感覚を
ぜひ一度味わいに来てください😊
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