- A.J stretchhouse -
エードットジェイストレッチハウス
皆さん、こんにちは。
恵比寿にあるストレッチハウス
【A.J stretchhouse】です。
腰痛の方は必見！！！
この方は「脊柱管狭窄症」という腰痛ですが、
「腰椎ヘルニア」などでも有効な例です。
また、腰痛の８割は、病院に行っても病名がつかない
”謎の痛み”として
湿布や痛み止めを処方してもらい様子を見て、と言われます。
そんな時にもストレッチは有効。
そして、ここにも歩き方が大きな影響を及ぼしています。
日常的なストレッチが大事。
日常の歩き方が大事。
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