昨年12月25日に近所の住民と食事をして以来、ノンアルコールでした。
1月10日までですから、その間実に16日間禁酒をしていたことになります！
理由は、気管支喘息の具合が良くなかったからです。
アルコールが分解してできるアセトアルデヒドは、ヒスタミンの放出を促進し、
このことにより気道に炎症を起こし、喘息の症状を悪化させる原因となります。
そのことを知識としてもっていたので、禁酒をしていました。
さらに今回つらかったのが、就寝後に咳が止まらないこと。
横になって寝ることができず、特に正月前後が一番しんどかったです。
先週の月曜日あたりから、ようやく症状が治まってきました。
土曜日は、元の職場（設計事務所）の同僚と久々に会食をしました。
今年になって、はじめてのアルコール解禁です。
昨日は初出勤の一週間も何とか終わり、疲労もたまっていたため、
ほぼ終日、ベッドの中で過ごしました（午前中は二日酔い）。
何より、横になって咳が出ず、昼寝も含めて眠れることが嬉しいです。