東京生活のほうが「歩く」ことを実感

今回、東京に戻って気付いたことが足腰の衰え！

地下鉄駅の階段の上り下りをしていて、しんどいのです。

金曜日は、いろいろな人に会うために終日外出をしていました。

夜、スマホの歩数計を見たところ、14,000歩程度。

元の職場で働いていたこでは、まずは普通の歩数。

ちょっと歩いたかなという程度で、驚くほどではありません。

地方の車社会に慣れた結果、歩かなくなっていたのですね。

しかし、健康のためとはいえ、帰宅後に家の周辺を歩く気にはならず・・・。

そもそも不審者扱いされてしまう、どうしたものやら。