先週末、暇を持て余し

息子と釣り堀へ。
息子との釣り堀はこれで二回目。
近所の釣り堀を検索して
こちらの逆井へら鮒センターに行ってきました。

お昼すぎに行き、
午後券一人分1500円と竿レンタル500円で
しめて2000円。
管理人さんに聞くと、今日はしぶいね~、
とのこと。
とりあえず鮒(ふな)釣りは
始めてなので餌の付け方や釣り方をレクチャーしてもらい、
さっそくスタート

最初はこつがつかめず、釣れる感覚ゼロ

息子も挑戦。
皆さん、浮きを沈めた後は、
ピクリとも動かさず、
浮きの動きに一点集中しています。
そうです、浮きの微かな動きを捉え
動きがあった時にあわせて竿をしっかり
引いてかないと、ダメなんです。
釣り人であれば当たり前なんでしょうけど。
ということで徐々に、コツを掴み
無事3匹ゲット

今日は実家のある水戸の
千波湖で15キロラン。
まさにランニング日和。
気持ち良く15キロを
1キロ 5分12秒ペースでラン。
コースが全く平坦でもあるので
いつになくペースを上げて走りました。
湖岸もきれいに咲き誇ってました

本日、掛川新茶マラソンに出走❗️
曇り空で
気温も朝はちょっと肌寒いぐらいの
ベストコンディション。
結果は
4時間27分54秒で
無事完走

最後の35キロぐらいから
深く長い坂道が繰り返され、
かなり脚にくるハードなコース。
しかし、
坂道でも歩かないと決め、
それだけは達成しました

このレースは
楽しみも多く、
まず素敵な景色、
そして4つのフルーツステーション、
さらにはほとんど途切れることのない
沿道の応援。
老若男女問わず地元の方の
温かい応援が嬉しかったです。
【掛川新茶マラソンフォトアルバム】
美しい茶畑が段々畑風に広がる
風車が何本も立つ風景は新鮮でした
そして海も目の前に広がります
大会名物の戦国汁
ぎりぎりちょっとだけ食べれた❗️
おつかれさまでした。
明日は遠征して
掛川新茶マラソンに出ます。
マラソンは去年の秋の
つくばマラソン以来で
人生でたぶん5回目。
掛川新茶マラソンは
沿道に用意されたフルーツの数々が
楽しめるらしい

しかしかなり高低差があるらしい

明日はマラソン日和なので楽しもう

今日から一緒に走る仲間と
掛川に前乗りです

この春、流山に引越ししました。
早速ランニング

近所から川沿いを走り、
手賀沼まで。
だいたい片道8キロぐらい。
空気が気持ちいい~❗️
春は川沿いはずっと桜が咲いてます🌸
そして
手賀沼へ
やはり
田舎は緑が多くて
気が安らぎます

四季の移り変わりも楽しみ

この春、千葉に引っ越すため、
大泉学園→戸田というコースでの
ランニングは今週末が最後。
もう今後同じコースを
走ることはないかもしれないので
最後にコースの記録を写真で。
まずスタート地点
ちょうど桜が咲き始めたところ🌸
大泉学園通りは桜の名所。
桜並木が続きます。
次に大泉中央公園を通過して
お隣の和光樹林公園へ。
ファミリーの憩いの場。
我が家もよく遊びに来ました。
そして外観沿いに出て、
ひたすら戸田方面へ。
このコースは
とてもアップダウンが激しい。
とても鍛えられます

そして
坂道を越えて行くと、
荒川にかかる幸魂大橋へ。
ここからの眺めは壮観

晴れている日は
富士山もどーんと見えます。
こんな感じで。
最後は大橋を通って彩湖を渡ります。
というのが定番のコースでした。
改めて振り返ると
素敵なコースでしたね

今日も先週に続いて
ハーフマラソンランニングを決行。
幸魂大橋から
彩湖まで足を伸ばした。
彩湖からの眺め。
週に1回しか走らない僕は
週末走る時の距離を伸ばして
ベースアップしてきた。
この冬は
週末のランニングの距離を
それまでの15キロから18キロに
伸ばして練習してきた。
そのベースアップの効果で
いまはハーフマラソンの距離も
軽く⁈こなせるようになったようだ

練習のベースを上げると
いつの間にかそれが普通になる。
これを繰り返して
さらにベースアップをしていく

今日はボート練の風景も。
近所の梅も満開









































