1勝もできずに敗退。

この4年で日本も進化しているはずだが、

世界のサッカーはもっと進化していた

と感じた。

まだまだ日本サッカーは

進化できると思うし、そう信じよう。
{77386164-EC90-41B4-A9BD-FF505CAF57D2:01}
  
8ヶ月ぶりのゴルフ。

嫁さんに作ってもらったボールマーカー。

とても良かったですニコニコ
{DEBE9492-04AD-4C0D-89FD-F97AEA6DAD7C:01}

{6A583856-160B-4657-9317-95DD6C06EBA0:01}
 
スコアは叫び


先週末、暇を持て余し

息子と釣り堀へ。

息子との釣り堀はこれで二回目。

近所の釣り堀を検索して

こちらの逆井へら鮒センターに行ってきました。
左下矢印

お昼すぎに行き、

午後券一人分1500円と竿レンタル500円で

しめて2000円。

{ADF9BF52-E83E-4BF1-9DDD-4BC6D4E15EA5:01}

見た感じバンバン釣れてる感じはしませんシラー

管理人さんに聞くと、今日はしぶいね~、

とのこと。

とりあえず鮒(ふな)釣りは

始めてなので餌の付け方や釣り方をレクチャーしてもらい、

さっそくスタートビックリマーク

最初はこつがつかめず、釣れる感覚ゼロガーン

息子も挑戦。

{10FC5DEB-3B0F-4E66-8666-0FE72C2CD432:01}

周りを見渡すと、

皆さん、浮きを沈めた後は、

ピクリとも動かさず、

浮きの動きに一点集中しています。

そうです、浮きの微かな動きを捉え

動きがあった時にあわせて竿をしっかり

引いてかないと、ダメなんです。

釣り人であれば当たり前なんでしょうけど。

ということで徐々に、コツを掴み

無事3匹ゲットクラッカー

{1736B1DE-6D8D-4A71-AF00-D07E48D84E9F:01}

{B9CCE769-D70A-4379-A869-DD4C3DED9921:01}

{8B32905F-5469-4991-8D86-1F197DD3D959:01}

息子も楽しんでくれたようなんで良かったですグッド!




今日は実家のある水戸の

千波湖で15キロラン。

{C0AE6C5B-9EA1-4E48-A03A-5DDF2B482F5D:01}


{7D654033-5A65-43CD-8756-CDE55108A300:01}


まさにランニング日和。

気持ち良く15キロを

1キロ 5分12秒ペースでラン。

コースが全く平坦でもあるので

いつになくペースを上げて走りました。

湖岸もきれいに咲き誇ってましたブーケ2
{ED131C63-125E-46CA-8238-4407546B98BE:01}




本日、掛川新茶マラソンに出走❗️

曇り空で

気温も朝はちょっと肌寒いぐらいの

ベストコンディション。

結果は

4時間27分54秒で

無事完走クラッカー

最後の35キロぐらいから

深く長い坂道が繰り返され、

かなり脚にくるハードなコース。

しかし、

坂道でも歩かないと決め、

それだけは達成しましたチョキ

このレースは

楽しみも多く、

まず素敵な景色、

そして4つのフルーツステーション、

さらにはほとんど途切れることのない

沿道の応援。

老若男女問わず地元の方の

温かい応援が嬉しかったです。

【掛川新茶マラソンフォトアルバム】
{244EAF15-17A8-475B-BA70-8F818273915D:01}


美しい茶畑が段々畑風に広がる
{BB334AEB-56CF-433F-8A57-8614CDF327E1:01}


風車が何本も立つ風景は新鮮でした
{A443A1C8-BFDE-48B5-AE18-8F3A9A5A8681:01}


そして海も目の前に広がります
{DFA34A27-FF9F-47C8-A0D4-485BDF1E0DBE:01}


{B9A151AD-463F-44A7-85BB-FF32D7038D13:01}


大会名物の戦国汁
ぎりぎりちょっとだけ食べれた❗️
{47130686-5950-452C-AF0A-E4D987C3DABB:01}


おつかれさまでした。
明日は遠征して

掛川新茶マラソンに出ます。

マラソンは去年の秋の

つくばマラソン以来で

人生でたぶん5回目。

掛川新茶マラソンは

沿道に用意されたフルーツの数々が

楽しめるらしいニコニコ

しかしかなり高低差があるらしいガーン

明日はマラソン日和なので楽しもうビックリマーク

今日から一緒に走る仲間と

掛川に前乗りですDASH!
この春、流山に引越ししました。

早速ランニング走る人

近所から川沿いを走り、

手賀沼まで。

だいたい片道8キロぐらい。

空気が気持ちいい~❗️

春は川沿いはずっと桜が咲いてます🌸
{F6BE8403-59FC-4464-BFD8-9FDCCC033956:01}


そして
手賀沼へ
{6644784E-4B64-491D-964D-361A8F185E85:01}


{4DD7C210-B223-4E85-B146-C817B09B0632:01}


やはり

田舎は緑が多くて

気が安らぎますニコニコ

{3091B0DD-578F-49EE-83E8-A9AEFCA68995:01}


四季の移り変わりも楽しみ音譜
ついに

中小企業診断士に

登録されたようです!!

官報にも載っているはずあせる

どうやって見れるんだろ汗
この春、千葉に引っ越すため、

大泉学園→戸田というコースでの

ランニングは今週末が最後。

もう今後同じコースを

走ることはないかもしれないので

最後にコースの記録を写真で。

まずスタート地点
ちょうど桜が咲き始めたところ🌸
{58A91185-9C78-467B-BBBB-31DB0A36B690:01}


大泉学園通りは桜の名所。
桜並木が続きます。
{4D2E2578-0603-41FB-9CC5-390F937A685A:01}


{1494E484-9027-46CD-834E-A2B638698421:01}


次に大泉中央公園を通過して
お隣の和光樹林公園へ。
{1C17CC22-79DE-4CE5-A7F4-68EF2F7A4847:01}

ファミリーの憩いの場。
我が家もよく遊びに来ました。

そして外観沿いに出て、
ひたすら戸田方面へ。
{5C08AE33-F4B6-42A2-873E-BC072E85CC6A:01}


このコースは

とてもアップダウンが激しい。

とても鍛えられますえっ

{C0C71F86-390E-4746-8327-61F35B9CBE8D:01}


{54C2A6CB-493F-4962-BE50-E9CFFC6780E2:01}


そして

坂道を越えて行くと、

荒川にかかる幸魂大橋へ。
{6E30A7A5-4346-4A0D-AC76-F7E4B147C688:01}


ここからの眺めは壮観ニコニコ

晴れている日は

富士山もどーんと見えます。
こんな感じで。
{046D0938-B237-45A0-9AED-66ACFD377027:01}


最後は大橋を通って彩湖を渡ります。
{FC6502A2-FD9D-4849-A72E-29EDF4BDD570:01}


というのが定番のコースでした。

改めて振り返ると

素敵なコースでしたね音譜
今日も先週に続いて

ハーフマラソンランニングを決行。

幸魂大橋から

彩湖まで足を伸ばした。

彩湖からの眺め。
{90D44B83-ABF5-4EFA-8910-72E17A10C1C4:01}


{379866FE-023E-4294-8D1D-7A066441A38A:01}

きれいな所だ音譜

週に1回しか走らない僕は

週末走る時の距離を伸ばして

ベースアップしてきた。

この冬は

週末のランニングの距離を

それまでの15キロから18キロに

伸ばして練習してきた。

そのベースアップの効果で

いまはハーフマラソンの距離も

軽く⁈こなせるようになったようだチョキ

練習のベースを上げると

いつの間にかそれが普通になる。

これを繰り返して

さらにベースアップをしていくパー

今日はボート練の風景も。
{50080D57-9932-4C7E-A201-B9FD0476A40E:01}

そして

近所の梅も満開ブーケ2
{6AF8A9A5-78FA-4573-8B08-5C03F15155AD:01}