タイミング

「よし、減薬しよう」


ってなるタイミングってどんな時なのかな？


我慢して離脱に耐えながらも、上手くいかない時もあれば、それほど離脱もなくスッと減薬できる時もある。


こればっかりは「自分と相談」するしかないのでしょうか？


⚠️大前提として主治医に減薬してもいいかという相談して、了承が得られたらの話ですよ。どうか自己判断の減薬、断薬は大変危険なのでおやめくださいね🫸

#何年飲んだかよりもどれくらいづつ減らして行くかが大事

お悩み相談

布団で眠れなかったらどうしよう？

そう思うとなかなか布団に向かえずにリビングで寝てしまい、深夜に眠剤飲んで寝室へ移動する生活

どうにかこのサイクルを卒業したい

お薬から離れて行ってくれる日

そんなことなんてない。


そんなぬるいことを言っていたら、一生が終わってしまう。


そうかもしれません。でも私は「信じたい」


服薬のことが気にならなくなって、飲み飛ばしたり飲み忘れたりする日があり、それが増えてくればきっとその日なのだろう。

結局、原因もわからなければ良くなる方法もわからない。


対症療法を続けて三年。



気持ちだけでも「感謝」と「ポジティブ」でいっぱいにしておきたいな