頭痛がしてもできる片づけって、こんなこと

ご覧いただきまして

ありがとうございます

宮城県石巻市の

シニア生活環境オーガナイザー®

リユースオーガナイザー®インストラクター

佐藤たまきです

今日の午後

雷を伴った

大雨になりました

せっかくの日曜日

久しぶりに体調を崩し

終日

頭痛に悩まされていました

なかなか

片づけがはかどらず

イラッとしてしまいました

が

ライフオーガナイザー®なら大得意

発想の転換

こんな時だからこそ

できることに着目

あまり体を動かさなくてもできることに

切り替えました

 暮らしを整える１００日チャレンジ・2日目

昨日

シューズボックスの上から

見つけ出していた郵便物

ガス料金の請求書

最優先の付箋を貼っていました

ずっと先送りしていた

WEB請求の登録を済ませることに

これで

毎月1つですが

家の中に入るモノを減らせます

手数料も減らせます

ガス料金のWEB登録完了です

溜まっていた生協の

宅配カタログ

夏休み中に息子が

通販で購入した際に届いた段ボール

それらを縛って・・・

生協のリサイクルボックスに

持ち込むために

見やすい所へ

「最優先」の付箋

これが結構

モチベーションがあがります

生協のカタログに入っていた

お知らせにもペタリ

配当金の戻しのお知らせでした

次の最優先は

生協に行くことに決まりました

暮らしを整える１００日チャレンジ・1日目

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宮城県石巻市の

シニア生活環境オーガナイザー®

リユースオーガナイザー®インストラクター

佐藤たまきです

今日から１００日チャレンジ

１００日かけて暮らしを整える予定です

１００日かけて暮らしを整える　1日目　　

 苦手だから上手くいかないの？

片づけをしながら

ずっと考えていました

片づけは

得意な方ではないけれど

なぜ

上手くいかないのだろう

何度も何度も

同じようなことを

繰り返しているのだろう

家の中を見渡し

俯瞰しながら

今までの

自分の片づけについて

振り返ってみました

 私に足りなかったものは、完了させることだった

モノそのものが

自分にとってどのようなモノなのか

使っているのか

思い出のものなのか

手放ししてもよいものか

選びだすことは

クリアしている

家具の移動も

モノの配置も

自分や家族に合わせて

済んでいる

乱れているところは

仮置きしている場所

意図して仮置きした場所ではなく

適当に

無意識のうちに

とりあえずここに・・

まあいっか・・・

そんな感じで置いた場所でした

そもそも

完了って何？

簡単な例えですが

食事の際に使う

チューブ入りのワサビ

食事が終わったら

冷蔵庫の中にしまいますよね

冷蔵庫の中にしまった＝完了

手にしているそのモノの

行き先をハッキリすること

そんな風に思います

 1日目は玄関から

綺麗にすると

福の神がやってくると言われていますよね

我が家の玄関

特にシューズボックスの上が

荒れていました・・・

とりあえず・・・

まあいっか・・・

後でやる・・・

そんな風に思って置いてしまった

新聞・ダイレクトメール

写真をアップするのも

お恥ずかしいですが

＜before＞

新聞を回収袋に入れ

郵便物を確認・処分

花瓶をしまいました

afterがこちらです

父のお土産のシーサーが

映える気がします

 今日の手放し　

メルカリに出品していた本が1冊

シューズボックスの上にあった

ダイレクトメールや郵便物

100日チャレンジは始まったばかり

まだまだ、続きます

無印良品で見つけたSDGsなキャップ

ご覧いただきまして
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宮城県石巻市の

シニア生活環境オーガナイザー®️

リユースオーガナイザー®️インストラクター

佐藤たまきです

私の住む、石巻市に

無印良品の店舗がなく

文具やちょっとした小さなものは

近所のLAWSONを

利用しています

LAWSONで見つけた

無印良品のキャップ

タグの部分全てが

紙でできていました

紙紐で繋がっていたので

ハサミを使うこと無く

手で結び目をほどくことが

できました

プラスチックゴミを減らす

企業努力をなさっている

そう感じました

企業努力を無駄にしては

申し訳ないので

タグの処分は

もちろん

紙ゴミのリサイクルへ

我が家では

紙袋を用意しておいて

リサイクルにまわす

紙ゴミを入れています

いっぱいになったら

生協のリサイクルボックスへ

持っていきます

SDGsでおなじみの

持続可能な開発目標の

17のゴール

まさに

１２番の

つくる責任・つかう責任

ですね

あっ、そうそう

このキャップ、軽くて被りやすいですよ

8ヶ月のバタバタで気がついた、ライフオーガナイズの重要性

ご覧いただき

ありがとうございます

宮城県石巻市

シニア生活環境オーガナイザー®

リユースオーガナイザー®インストラクター

佐藤たまきです

ご無沙汰しておりました

いつものことですが

家族のサポートに

専念しておりました

ようやく落ち着き

先の見通しも立ち

そろそろ

活動を再開しよう

そんなことを考えていたら・・

8月ももう末、まもなく9月

9月になったら

１年の2/3が終わったことになります

  バタバタした8ヶ月があったからこそ、再確認したオーガナイズの重要性

• 決まった時間に、3食の母専用の食事を提供する
• 夜中でも、スマホで呼び出される
• 毎日のように、どこかの病院に時間も構わず行く
• 家事、炊事、母の介護、子供のことで、完全に時間が足りなくなった
• 自分のことは後回し
• メンタルが崩壊しかけた

こんな状態になっていました

実を言うと

昨年の秋

母が最初の圧迫骨折をした時から

徐々に

家の中が荒れだしていたのです・・・

私は、ライフオーガナイザー®です

その時、その時で

自分や家族の暮らしに合うように

整えてきたつもりですが

今回の、母の圧迫骨折事件は

想像を上回る速さで

乱れていきました

そんな時に

オーガナイズのメソッドを

もっと、上手に取り入れられていたのなら

もう少し

楽に暮らせたのではないか・・・

そんな風に振り返ることができたのです

例えば

• 冷蔵庫を開けたら見やすく、買ってきたモノをすんなりと置くスペースがある
• 調理の際も、取り出しやすく、迷わない
• 洗濯がスムーズにいく工夫
• 母の導線上に、ものがないこと
• 忙しい中でも、好きな本を読む時間を作る
• 家事を簡単にこなす工夫

等々です

  そこで考えた～１００日かけて暮らしを整えること～

父を介護した時は

元に戻せないくらい荒れてしまいました

母の介護では

同じ道は歩みたくはありません

これからは

何があっても

大丈夫と言えるように

もう一度

暮らしを整えることにしました

題して

１００日で暮らしを整える

忙しい年末（12月）

片づけや、大掃除に

時間を割くのではなく

もっと、他のことに

時間を使えたら・・・

8月23日土曜日からスタートして

11月30日日曜日がゴールです

ちょうど、１００日

ルールは簡単

• 1日に最低1か所、またはひとつ、片づける（完了させる）
• 時間が無い・・そんな時は、小さな何かでOK(バックのポケットや、ポーチの中など）
• 体調が悪い・・無理は禁物（体調が悪いのを終わらせるということで、休みましょう）

私は、このブログやfacebookにアップします

もし、一緒にやってみようかな？

そんな風に思ってくださる方

いらっしゃいましたら

下記の公式ライン、または、Facebookで繋がりませんか？

お待ちしております

止まったままの時計と一緒に、再び動き始めます

ご覧頂きまして

ありがとうございます

宮城県石巻市の

シニア生活環境オーガナイザー®

リユースオーガナイザーインストラクター®

佐藤たまきです

２０２５年を迎え

ぼおっとしている間に

1月も２週間が過ぎて

しまいました

実母のサポートに

時間をとられ

発信がままならず

ただただ

時だけが過ぎてしまう

そんな気がしています

毎年

年の始めには

今年は◯◯をやるぞ！

と、

淡い期待を抱いて

計画だけは

立ててみるものの

サポートの必要な

家族や親族の世話に

追われる毎日

小学生からの同級生には

「たまちゃんの体には

(そういうことを)引き寄せる

磁石でもついているのかい？」

と、言われる始末(笑)

正直、

面倒くさいと思うこともある

なぜ私が？と、思うこともある

でも、全て

『経験』

と、思って、

やり過ごすことにしました

経験に勝るものは

恐らくないから(笑)

今年も始まったばかり

◯◯をやるぞ！

◯◯をしたい！

夢や希望は

大きく持って

1つずつ

叶えて行きたいと

思っています

昨年の

大規模片付けの際に

譲り受けた

伯母の時計

時が止まったままの時計

電池交換をし

傷んだバンドを取り替え

再び、

息を吹き返しました

伯母の時計と一緒に

再び

動き始めようと思っています