自分の【無意識】エリアに入っていく
それが、体（ポーズ）に現れる
例えば
自分の損得で良し悪しを決めたり
自分の思い込みで判断して、その判断で自分がしんどくなったり
緊張したら瞬きが増えたり、早口になったり、下唇を噛む癖があったり
頑固だったり
集中をわざと他に向けてみたり
ビビりだったり
想像ではなく妄想が先走ったり
周りに執着だらけだったり
我慢に蓋をして鍵をかけることに慣れていたり
それらを、抑制したり、誤魔化しても、体は正直
演じている自分が現れる
考え方や心の癖は、体の癖
この無意識の自分を見つけ、そして、『ようこそ！』と迎え入れてあげる
色んな自分がいる
本当の自分に出会ってみよう
そして笑おう
どんな自分も楽しめる
そう！
笑えて、楽しめる自分になれるのが
【ヨガ】
ではなかろうか？
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