こんにちは。
暑いしか出ない毎日です。
でも、明日から
天気☔️変わりますね。
雨で涼しくなる…のかな〜
今日は庭に咲いてる花が満開
は
強い日差しにも負けず🌻
押し花にすると色が長持ちする
ホントに強い花。
名前を忘れてしまいました💦
今週
施術してくださった方の
感動のひと言です。
皆さん悩みは
沢山、抱えながらも
ずっと元気で歩いて
旅行したり
おしゃべりしながら
美味しい物を
食べに行きたい！
そ〜願ってますよね。
それが女性にとっては
1番の栄養剤です。
それには
筋肉つける事は大切だけど
もっと大切なのは
柔軟な筋肉。
しっかり、ゆるめてあげる事が
1番だと私は思います。
血液が流れる為に
必要な筋肉。
伸びない筋肉は
必要な動きが
出来ません。
ポンプの役割ができません。
血液は、酸素・栄養・ホルモンの運搬だけでなく
免疫や体温調節も担う。
生命維持に不可欠です。
血液が心臓から
心臓に戻ってくる時間は
30秒だそうです。
固まった体を
ゆるめてあげないと
心臓に負担が…
血圧が…
今から習慣付け
していきましょう。
お手伝いします。
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