こんにちは (*^-^*)
デトックス専門店 美楽ゼーション
söerüteです。
ここの所、毎日台風の影響で
蒸し暑いです。
体調も崩れやすいです。
気圧が下がると
血管が膨張して血流が
悪くなってしまいます。
脳や筋肉に十分な酸素が
供給することができなくなり
頭痛やめまい
手足のしびれが
起きてしまうのです。
また血管が膨張すると
副交感神経が優位になるので
ストレスを感じます。
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今日は心因性腰痛について
腰痛もストレスによって
引き起こされることがあります。
そのメカニズムの一つとして
考えられているのは
血行不良です。
私も20代の時からの
腰痛持ちでしたが
今は腰痛が出る事はありません。
7年前に強いストレスによって
次の日から始まった
腰痛の話です。
急に起こった
腰痛は感じ方も違いました。
外側からどんなに
施術をしてもらっても
お腹の中に硬くなった
部位があって
スッキリしなかったです。
面白いことに
ずっと行きたかった
カッピング専門店の予約をしたら
ワクワクが止まらないくらい
楽しみでした。
なんと次の日！
腰痛が治っていました！
スッキリしていたのです。
ホントに心因性って
あるんだと実感しました。
ストレスなどで自律神経が
乱れると交感神経と
副交感神経との切り替えが
難しくなります。
原因不明の腰痛に悩む人は
副交感神経が十分に高まらず
血行不良が
起こっている場合が多いです
腰痛によってストレスになる。
悪循環になります！
腰痛によって
仕事や家事などが出来ない！
と、責めないでください。
できることをして
満足しましょう。
心をゆるめてあげましょう。
軽く出来る範囲で
動かして
筋肉ゆるめて
血液を流しましょう。
きっと体が喜びます♪
頭も体も心も
スッキリできる
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有難うございました<(_ _)>