早朝、庭の雑草取りの後 、いつものテレビ体操を、、
それはそうと テレビ体操ってされてますか？
今日の卓球は山◯さんと、、
駄弁って 卓球して 卓球マシンと遊んで、 あっという間に4時間が過ぎます✋
5月11日◯8勝3敗2993歩＋卓球4時間＋ストレッチなど30分
ちょっとした思い付きで 家内と小旅行へ、、
大洗港で、あれは何？
その横で「釣り禁止」にもかかわらず、、
ひたすらそれをボーっと見て過ごしました。
そして那珂湊の平凡なホテルに泊まっています。
5月12日X8勝4敗4420歩＋ストレッチなど30分