先週末より、また一段と気温が下がり、１５度くらいまで
冷え込んできた。
まだまだ、本格的な寒さはこれからで、１１月の中ごろには１０度を
下回り年末に０度を下回る。
そして、この寒さに対して敏感なのが、私の腰。
何度まで下がったかというより、体感気温による差で
いっきに腰がうずきだします。
私は既に、９月の最初から、すててこを重ね着しており
毎年やってくる９月末から１０月初頭の気温の急激な変化
に対応する準備をしていたのですが。。
やはり、ここにきて、腰がずきずきうずきだしました。
コルセット、厚着と十分の準備をしてきたにもかかわらずです。
でも昨年より、準備した分だけ痛みはましですが、、
心配なのは上海マラソン。。
１１月２９日（日）マラソンの申し込みはできましたが。。
昨日は１８日は北京マラソンで、本当ならこれに参加する
予定でしたが、、北京大学の授業とかぶり。。参加できず。。。
様子をみながら、最近さぼりぎみの早朝マラソンも復活させねば。。
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