まきのめぐみさんの十周年記念コンサート

に行ってきました。

会場はエルパーク仙台。
前にアームレスリングの試合で来た事があります。
開場1時間位前に到着。
全席自由席なので、なるべく早くきて整列して前の席をゲットせねば！
開場して前から2列目の席に。
ステージから2メートル位で近くで見れて本当に大満足。
コンサート中、まきのめぐみさんのお色直しの時に、DateFmの名護ひとみさんがMCで登場！
ラジオで声は聞いた事はあったけど生で見るのは初めて。
勿論、東北放送の佐々木淳吾アナウンサーもMCで登場。
淳吾アナウンサーのおかしなツッコミがなかったら、今のまきのめぐみさんは、どうなっていたのだろうと思います。
本当にナイスコンビだと思います。


そうそう、今回のコンサートで楽しみにしてた事が、もう一つ。
いつも、まきのめぐみさんのバックで演奏してるキーボードの、ゆきえみょうれさんを見る事！
以前、カフェイベントの時に見て、演奏している時の表情や、みんなを盛り上げよう！って姿や、笑顔を見てファンに！
見てて凄い楽しくなれます。
ゆきえさん本人も最高の笑顔！
自分の勝手な考えだけど、ゆきえさんは演奏してる時、楽しみながら演奏してると思います。
だから自分はゆきえさんを見てると楽しくなりますo(｀▽´)o
今回コンサートが終わってから記念に一枚。

ゆきえみょうれさんと。
残念ながら、まきのめぐみさんとは。
今回、一番の後悔は、まきのめぐみさんに、すいません！写真一枚！って言えなかった事です(o_ _)o
また明日から頑張るかo(｀▽´)o
まきのめぐみさん、10周年、本当におめでとうございます。
これからも沢山の人を笑顔にして下さい。
ゆきえみょうれさんと一緒に(‘o‘)ノ
てか、まきのめぐみさんと、ゆきえみょうれさんが姉妹に見えたのは自分だけでしょうか。

そろそろラスト目前の仙女サークル

残すところ来週の仙女サークルはラスト。
今日も楽しく14人でスタート！
初めての人は一人。
マズは始まりの挨拶をして、マット運動！
準備体操は各自やってるという事で大丈夫だったのかな。
マット運動は前転、後転、開脚前転、開脚後転だけ。
次にプロレス技の腕取り？
相手の腕を取って、腕の下をくぐる動作。
力は入れずに軽く握ります。
腕を取られた人は腕を掴まれたまま前転。
前転した人が今度は相手の腕をひねります。
当たり前だけど結構痛い！
次に相手の後方から腰を抱え込んで上に持ち上げる。
持ち上げる人はしっかり前でロックして絶対に離さない。持ち上げられた人は、足を後ろにやって、相手の腰辺りに絡めてしっかりロック。
そのまま前のめりになって相手の、かかとを持つ。
前のめりになる時に、持ち上げてる人はキツイけどちゃんと耐える。
前のめりになった人が地面に頭を着けたら、持ち上げてる人は腕のロックを外して手を地面について前転。
で、フォール。
動きを文字にするのはなかなか難しいf^_^;
最後は、この二つを取り入れたコンビネーション。
ちなみに相手は仙台幸子選手とDASHチサコ選手。
動きだけみたらスパーリングかなo(｀▽´)o
それも、選手と出来るのだから本当に貴重な事(￣∀￣)
来週も楽しもう。

毎週恒例サークル！

毎週恒例仙女サークルは明日が後楽園大会の為に休み。
そんな時でもトレーニングせねば！と、言う事で青葉体育館にトレーニングしにε=ε=┏( ・_・)┛

この時は、時速13キロでした。
普段走る事がないので結構キツイです(o_ _)o
最近気付いたのが足の事。
脂肪が(￣～￣)ξ
足の脂肪を落とさねば。
上半身も忘れずに。

このマシンはアームに有効な背中の筋肉を鍛えられた。
鍛えるって本当に気持ち良いですね～(￣∀￣)
そういえば、トレーニング室にあった体脂肪率やBMIを計る機械があったから測定したら体脂肪率が7％だった(^w^)
足の脂肪を落とせば6％位になるのかな(￣∀￣)