最近の事、色々

先週末の15日は宮城県七ヶ浜の菖蒲田海岸で開催された、あかりプロジェクトを見に行った。
仕事を終えて速攻で菖蒲田海岸に向かいました。
イベントに間に合って良かったです！

ランタン？を空に

綺麗でした。
イベント終了後には、酒粕入りの豚汁を御馳走になりました。
体が冷えていたので、温かい豚汁は最高に美味しかったです(*´∀｀)
今回、このイベントを知ったのは、大ファンの歌手の、まきのめぐみさんのお陰です。
今年になって初めて生のめぐちゃん(*^^*)
相変わらずほんわかしてて、相変わらず可愛かったです(／▽＼)

ありがとうございました(^人^)　


サインもありがとうございました(^人^)
近いうちに仙台でライブも開催されるらしいので楽しみです(^ー^)
ライブが待ち遠しいです(/_;)/~~
食欲。

最近は本当に食欲旺盛！
基本ご飯は大盛り。


デザートも毎食後。
洋風のデザートも、和風のデザートも大好きです。
甘いものは全部好き( ´∀｀)


パンもデザート。
アンパンマンだから中身は、あんだと思ったら、ずんだでした。


さすが仙台。


今日の、恒例筋トレ。


いつもの有酸素トレーニングから筋トレスタート。
汗ダラダラでした。　　

青葉体育館筋トレ。に続き、仙女サークル

昨日、火曜日は毎週恒例の青葉体育館での筋トレ。


いつもと同じ筋トレ仲間と、いつもと同じ時間に待ち合わせ。




一番最初にする有酸素運動。
いつもと大体同じ筋トレメニュー。
本当に充実した１日だった。




セラバンも使って上半身の筋トレ。
そして今日水曜日。
半年振りに再開された仙女サークルに参加。
しっかりイグナイトも飲んでいきました。
開始時間にギリギリ間に合いました(；・ω・)
参加者は初めての人が２名、以前参加した事がある人が10名。
総勢12名でサークルスタート。
準備運動をして、ダンベルを使った筋トレ。腕と、足の筋トレ。
二人一組になって背筋。
前転、後転等のマット運動。
マット運動はやってなかったので、少し目が廻りました。
今回初めてやったタイ式腹筋。
なかなか良かったです。
http://m.youtube.com/watch?v=mLCC4PVt_q8
←動画がアップされてました。
興味があるかたは見てみて下さい。
自分も映ってました。
サークルの最後は毎度お馴染みのみんなで手を繋いで輪になってやるスクワット50回。
顔馴染みのメンバーだったので、いつも通り楽しく出来ました(*￣∇￣)ノ
宮城県住みます芸人のオコチャさんも、みんなと一緒に汗を流してました(^-^)

オコチャさん。
芸人さんだけにトレーニングにも関わらずみんなを爆笑させてましたd=(^o^)=b
みんなを笑顔にさせる芸人さんって素晴らしいq(^-^q)
笑顔と言えば、東北放送の笑顔のバトンプロジェクトがAKB48の公式？になったそうです！
こちらも是非見てみては(^w^)
自分の大好きな大久保悠アナウンサーも踊ってます！
http://www.youtube.com/watch?v=5ZZEZJ0jtbQ
仙女サークル後の仙台幸子選手と。


デッサン風味。
DASHチサコ選手と。

色々加工(^w^)
相変わらず楽しかったです(  ＾∀＾)
ありがとうございました(^人^)

電気カーペットをカット！？

以前ブログで書いたけど、カーペットをカットした事。


説明するより見てもらえば分かると思います。
合成写真ではありません。
まさか、こんなに綺麗にカット出来るなんて。
まきのめ○みさん。
あなたは本当に周りの人を飽きさせない人です。
いつまでも、今のままでいてもらいたいと思うのは自分だけではないはずです。
ちなみに電気カーペットは何畳用なんでしょうか？

そうそう、この写真はま○のめぐみさん本人のブログから頂いた物です。
載せて良いって許可？も頂きました。
まきのさんは本当に心が大きい人です(*´ω｀*)