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下半身を引き締めたい‼️簡単だけど、意識してやれました♪【ご感想_個別トレーニング】

愛子のお試し個別トレーニング

のご感想を、

Mさんから頂きました♪

Ｑ．お申込みをする前にどのようなことでお悩みでしたか、
または、どのようなご要望がありましたか？

⇒簡単だけど、
下半身をもっと引き締めたい

Ｑ．本サービスを知ったキッカケ（またはご紹介者）は何ですか？
⇒愛子さんが勉強中だとしって。

Ｑ．実際にサービスを受けてみて、いかがでしたか？

⇒実際受けてみて、
結構、アプローチする所が、
簡単だけど、意識してやれました。

此処に集中して！とか言われると

人ってぐーたらしてても、
は！はい！みたいな気持ちになって、
やれるんだなぁ。ておもいました。

ちょっとだけしかしていないのに　
集中した部分が、いい感じに
筋肉痛に！

一緒にやりながらみてもらえて、
きちんと姿勢でできてるか、
見てくれるのはとても良いとおもいます。

Mさん、ありがとうございます！

今回は下半身を引き締めたいMさんのために、

簡単だけど地味ーに下半身に効く
トレーニングをお伝えしました。

私の声掛けで、

身体にスイッチ入ったようで嬉しいです♪

これからどんどんスイッチ入って、

更に良い感じで引き締まっていくと思いますので、

引き続き一緒に楽しく

ダイエットしていきましょう(*´艸`*)

愛子のお試しトレーニング、

まずは美容ダイエットのお客様に
体感して頂いていますが、

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ユルーい公式飲み会♪緒方恵美さん達のホッピー会

緒方恵美さん達のホッピー会、

今年もユルい感じが良かったー

◎ゴリラが上手

◎知らない天井だ

◎ホッピーおじさん王決定戦

◎バザー味あふれる抽選会

…等々、オフレコ話たくさん

↓ホッピー3種。今年はたしか赤？黒？、

白以外にしてみました。白が一番飲みやすいかな。

↓今年のスペシャルメニューはこちら。

↓「緒方家秘伝・豚キャベツ炒め」を注文😋

「柿の種・花椒和え」以外は食べたが、

どれも美味しかった！

↓通常メニューも😋鶏ささみ。

↓ホットコーヒー。

今年も1注文ごとに1枚、抽選券が付いてきます♪

今年は運営さらに改善してはったね！

人の動きがスムーズ♪

ありがとうございました

おはようございます🌞昨日のホッピー会二次会にノンアル参加（笑）
昨日はXや緒方さんラジオでお名前知ってる方達にテンション高く話しかけてしまった🙏…不審アラフィフ。

あー、でも二次会でも緒方さんや声優さん、アニメ漫画の話ができて嬉し❣️

皆さまも素敵な一日、素敵な一週間を🥰 pic.twitter.com/5QMPkma7Tl
— 伊藤愛子💻SNSパソコンまわり相談＆座りっぱなし対策パーソナル (@aizi0421) September 21, 2025

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『還暦を祝える幸せ‼緒方恵美さんバースディLIVE♡』緒方恵美さんLIVE、還暦を祝える幸せ初め「再生」歌われた時の、あの手の振りと笑顔！特別ゲスト、戦隊、突然の〇〇紅の衣装存在と声で人を元気に…

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⇒劇場アニメ「ひゃくえむ。」、

初回鑑賞記事が1位に。

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#ひゃくえむ 2度目❣️ストーリーが分かってるからこその、目標達成のための「現実逃避」がアツい。群像劇、ドキュメンタリー的な面白さがあるね。

「何のために」が私のテーマなので、余計に響いてるんやろなー❣️

原作読了後はどこを抽出し組みかえたかが分かってまた面白い‼️#ひゃくえむ観戦 https://t.co/zJumZDqJh7 pic.twitter.com/k7qlN6Oa1r
— 伊藤愛子💻SNSパソコンまわり相談＆座りっぱなし対策パーソナル (@aizi0421) October 4, 2025

函館旅初日はシネマアイリスで #ひゃくえむ 3回目🎬当日券＆現金のみで、昔懐かし紙チケット。

OP出方、やはり格好良！小→中学生への移り方も好き。
「まだ追いつけます」‼️
抜かれる者たちの口元。表情。
最後の会場への移動シーン。立場と、運と、不思議なすがすがしさと。#ひゃくえむ観戦 pic.twitter.com/PIX6Qd6Ld6
— 伊藤愛子💻SNSパソコンまわり相談＆座りっぱなし対策パーソナル (@aizi0421) October 24, 2025

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