愛子の個別トレーニング

のご感想を、

「ひがっちの小さな本屋さん」店長の
ひがっち（比嘉教子）さん
から頂きました♪

「どうした、ひがっち？？
プロレスでも始めたか？？」
と思われるかもしれませんが、

技をかけられているわけではありません。

伊藤愛子さんの
「個別トレーニング体験お茶会」での様子です。

自分では、そこそこ動ける身体だと
思っていたのですが、
最近、思ったように動けない
と思うことが増えておりました。

そんな時に
愛子さんに声をかけていただき、
参加しました。

久しぶりにストレッチをして、
イテテ‥となったりしましたが、
楽しい時間を過ごさせていただきました。

開催リクエストにも応えていただけるようなので、
気になる方は愛子さんにお問い合わせください。
愛子さん、ありがとうございました！

↓全文はこちら♪

ありがとうございます！

ひがっちさん、

「思うように動けない」とおっしゃっていましたが、

ご自身で思われてる以上に動けていましたよ！

ひがっちさんには

3月のマラソン大会に向けて、

柔軟性を高めるストレッチや、

徒手抵抗（機械ではなくトレーナー自身が
人力で負荷を掛ける手法）

によるトレーニングをさせてもらいました。

3月の大会、

より良い結果が出ますように！

何より、楽しまれてくださいね♪

愛子の個別トレーニング、

次回体験会は1/19（日）10-12:00＠新宿にて

開催予定です♪

↓関連記事はこちら♪

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

久しぶりのストレッチでしたが、楽しい時間でした♪【ご感想_個別トレーニング】