AUBEトレーナー研修、
座学＆実技でミッチリ
自己PR、皆からのフィードバック
→反映のため2回ずつ発表させてもらえた♪
若返り筋メソッド®︎筋肉絞り体操の
説明「5分でできて」と話すときに
手のひらを出すって、
自分では思いつかなかった！
他人からしか分からない、
ちょっとした立ち居振る舞いも。
実技は、
皆で徒手抵抗（トレーナー自身の力で
負荷を掛けるトレーニング）をやったんですが、
運動苦手な方向けにバージョンアップされてた
マシンじゃなくてトレーナーの力で、
お客さまにあわせて負荷を掛けるので、
絶妙に効く力加減でやれる
肩甲骨まわりのふだん動かしづらい、
眠っているところを動かせたり、
ジワジワ―ッとお尻の筋肉に効かせたり。
徒手抵抗、やはり良いなー
明日からのお客さまトレーニングも
バージョンアップ版でお伝えしますね♪
エネルギー集団としてのAUBE環境、
どんどん活用させてもらお
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