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伊藤愛子（プロフィールはこちら）です。
宿題の、
「翌日から11日間、
毎日水（冷水or常温）を
2.5リットル飲むこと」。
昨日無事達成したので、
その感覚をレポ。
↓の記事の続きです。
↓スタート3日目にメルマガで書いた内容はこんな感じ。
↓のブログ記事にも書きましたが、
水を27ℓ飲むミッションは、あの感情とリンクしてた❣️【渡辺美穂さん、RAS】
土曜にRAS(R)というセッションを受け、
ただ今お水2.5リットルを11日間毎日飲む、
という宿題実施中です。
今日で3日目。
最初は「できるかな」と不安でしたが、
3日目にもなると、だんだん慣れてきました。
まずはやってみるって大事ですね！
私が定期的に参加している経営者研修でも、
「失敗の原因」4つのうちの1つに
「できないと思ってやらない」というのがあるんですが、
いや、まさにそれやなー…！、と。
とりあえずやってみて、
その後の変化を見てみたいと思います♪
そう、最初はちょっと大変でしたが、
2日目以降は慣れましたよー！
水を飲むことを
todoに入れる、等、
「続けるための工夫」はやりましたが、
やってみると意外と大丈夫でした♪
RASの宿題始めて2日目に、
思わぬビジネスチャンスをつかんだり…(*´艸`*)
（ふだんは一歩踏み込めないのに、
この時は一歩踏み込めた！）
「3月末までに達成したい目標」、
今、実は追い付いていない状態ですが、
（そしてふだんですと超焦るのですが）
セッション前に感じていた不安は、
不思議と無いですね。
RAS（※）、
スポーンとハマる方には
ハマるセッションだと思います。
とくに、
ブレーキやマイナスを取りたい方。
美穂さん、
ホンマありがとうございました✨
【渡辺美穂さん】
↓RAS(R)を受けられたことない方限定で、
500円で体験できるキャンペーンされているそうです♪
「伊藤愛子の投稿見た」で
お申込下さるとうれしいです＾＾
※RAS(R)とは…
「Release &Awakening System」の略。
信じ込みを消化する
ストレスケアセッション、のこと。
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