愛知県全域・知多半島・三河地域を中心に、遺品整理・生前整理を行っております、「アイゼン」の山口です。
遺品整理士のブログにご訪問下さり、ありがとうございます
。
愛知県知多郡東浦町緒川上三町
電 話： 0120-846-466
0562-84-6460
H P ： http://aizen-mono.com/
メール： aizenmono@gmail.com
９月になりました。
今年は新型コロナウィルスの影響で、
子どもたちの運動不足が懸念されています。
私たち大人もそうです。
外出自粛やテレワークなどで、
なかなか外にでられなかった分
体力が低下した状態です。
このような状態で急激に体を動かすと、
骨折などけがの原因にもなりかねません。
運動を１ヶ月休むと
体力の回復には３ヶ月
かかるといわれるそうです。
時間をかけて運動強度を上げ、
身体を慣らすことが重要です。
まずは、ちょっとした体操や家の手伝いで
体の土台となる足を鍛えてみてはいかがでしょうか。
遊び感覚でできる
足指じゃんけんです。
足の指を「グー
」「チョキ
」「パー
」と
広げたり縮めたりすれば、
足裏の筋肉トレーニングになります。
足腰を強くするには、ぞうきんがけもいいそうです。
まだまだ残暑が残る９月。
熱中症にも気を付けなければいけません。
こまめな水分補給も併せてしましょうね。
当社は遺族の想いを大切に、家族みんなの「幸せづくり」をお手伝いします。
まずは、お気軽にお問い合わせください
。
アイゼンへの無料見積もり・問い合わせは、
↓↓↓
ここをクリック
その他、家屋解体、住宅リノベーション、一般廃棄物収集運搬、遺品車両の廃車手続き、各種福祉車両販売などのご相談にも、お応えします。
保有資格
遺品整理士認定協会認定番号 第ISO7162号
古物商許可番号 愛知県公安委員会 第542771003600 号
産業廃棄物収集運搬許可番号 第02300189604号
一般廃棄物収集運搬
生前整理技能Pro１級
法律上の注意
法外な料金を提示してくる業者や、許可を持っていないのに遺品を処分している無許可業者など散見されます。当社では、コンプライアンスを遵守し正しく処理・運搬を行い、お客様に安心していただけるよう努めております。
お問合せ
住所 ： 470-2102
愛知県知多郡東浦町緒川上三町
電話 ： 0120-846-466
0562-84-6460
メール： aizenmono@gmail.com
「ブログを見た」と、お気軽にお問合せください