アラーナ　羽のポーズ　ヨガ　満月まであと7日

#アラーナ　#羽のポーズ

下半身の筋力強化
#満月 の3月7日🌕まで、あと7日。

#月齢9
新月2月20日を月齢0とすると、
3月1日は月齢9です😙
だんだん濃いめの運動^ ^

オンラインヨガレッスンも開催中。


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