今週もがんばりましょう😊✨
明日から雨みたいなので、体も冷えないようにしましょう♡

写真は何にも関係ないですが、写真もぜんぜん撮ってなくてないので、前に撮ったものです🙈

こちらの #ワンピース は2003年に 
#ミス日本 を受賞させて頂いたときに
@tadashishoji さんがこちらのワンピースをプレゼントして下さいました😆 

たくさんのミス日本の活動で愛用させて頂きました^ ^ 毎回緊張の場面でしたが、このワンピースと共にがんばりました☺️
今もずーっと愛用させて頂いてます😊✨
ありがとうございます🙇‍♀️

(わたし物持ちが良いタイプです🙈)



#tadashishoji
#photo 
#winter
#fashion 
#ootd


#テニス になかなか行けないので、先生に家の中できる練習を教えて貰いました😆
500mlのペットボトルで素振りをすると、実際にボールを打つのと同じくらいの感覚を味わえるそうです。
フォアとバック合わせて100回は素振りするようにしています🤗🎾
シュールでしょ🤣笑

地味だけどけっこう効きます🤗🙌🎉

#tennis 
#yoga
#相沢礼子 
#トレーニング
#運動
#happy 

肩甲骨周りもほぐれるし、ウエストも下半身にも、意外と効きますよ🤣