ラジオヨガ アナハタチャクラ

ラジオヨガでは、アナハタチャクラを開くポーズをやらせていただきました(^^)

胸の真ん中辺りにあるのがアナハタチャクラです。

愛情やおもいやりなど、感情を司るエネルギーセンターと言われています。

ナマステ〜