代々木公園でパークヨガをやらせて頂く予定です。
10月9日 体育の日
時間は11:30から12:30を予定しています。
代々木公園の、どの場所かは、当日の朝11時くらいまでには遅くてもお知らせできたらなと思います🌸
🌸参加ご希望の方はこちらにメッセージいただけるとありがたいです。Facebook（https://m.facebook.com/Reiko.Aizawa.yoga/）または、Instagram（reikoaizawa828)にメッセージ頂けたら幸いです^ ^。
持ち物は、
①ヨガマットがある方はぜひお持ち頂ければと。
②ヨガマットがない方は大きめのバスタオルで代用してみてください。
③芝生の上で行うと思いますので、レジャーシートがあると、ヨガマットもバスタオルも汚れずにすむかと思われます。
④足の裏をふくウェットティッシュなどあると便利かもしれません。
⑤気になる方は、日焼け止めや虫除けなど。
⑥長方形のタオル。正方形のものより、長方形のほうが補助的な役割にも使えて便利かと思います。
⑦飲み物
🌼当日に参加でも大丈夫ですので、気軽にいらしてください^ ^
