出張ヨガをさせて頂いています
仲良しのユウチェルが企画してくれて、お友達にお話をしてくれて今日でなんと、
4回目の開催をさせていただきました
お話を伺うと、ママさんは赤ちゃんを抱っこするので、肩凝りや、腰痛などでお悩みとのことで、ヨガだけではなく、
ストレッチポールを使って肩甲骨周りや腰のストレッチをたくさん取り入れさせていただきました😊💕
安心して親子で楽しい時間を過ごして頂けたらと思い、赤ちゃんも一緒です👶💕
いつもニコニコ楽しい時間をありがとうございます😊
記念すべき、
第1回「ママさん向けヨガ&ストレッチ」のお写真
第2回目からは、ストレッチポールを使って肩甲骨周りの凝りをストレッチ
第3回目のお写真
第4回目のお写真
みんなのコリが少しでも良くなりますように