今回で5回目となる満月ヨガ🌝
スタジオの雰囲気は、ボンヤリとした間接照明の中、アロマキャンドルの優しい香りに包まれリラックスして頂いた状態で行いました⭐️
窓の外の景色が見えるので、天井を突き抜けて星空や月をイメージしやすいようにさせて頂きました。例えば、手を天井に上げてくださいといった感じだと淡白な印象になってしまうので、手を空に向けて目線は空の星空を見上げるようにしてください⭐️など、同じことを言うのでも、言い方一つで、心に広がるイメージや景色はさまざまに変わっていきます。 周りの人と自分を比べず、いつもの肩書きも忘れて、本来の自分と向き合う時間を過ごして頂けたらと思いました。
ヨガのあと、
チャヤマクロビさんに移動しお食事に舌鼓を打ちましたo(^▽^)o
みなさんと楽しい時間はあっという間でした！来てくださったみなさん、チャヤマクロビのスタッフのみなさん、本当にありがとうございました（≧∇≦）
次回は、7月14日の月曜日、19時から開催予定です＼(^o^)／
ぜひいらしてくださいo(^▽^)o
ありがとうございました（≧∇≦）