カレー作りました

夜、このまま寝てしまおうかと思ったのですが、カレーを作ってみました
朝、カレーを食べると代謝が上がりダイエット効果があるそうですよテレビでこの前やってました
次の日のカレーは美味しいって言うしね


本当は大好きなじゃがいも入れたかったけど、今の時期は食中毒の危険があるから、腐りやすいじゃがいもはやめて、その変わりにレンコンときのこを入れてみましたこれもテレビでやってたのですが、歯ごたえがあって、よく噛むから食事時間が長くなりダイエット効果に繋がるそうですよ 食物繊維たっぷりだから、女性には有り難いです


明日起きたら、食べない分は冷凍しま～す


以前はバーモントカレーだったけど、こちらの二段熟カレーも好きなので、今日はこちらにしてみました



ではそろそろ寝ますね



昨日は怖い夢みて、泣きそうになって夜中起きちゃったので、今日は怖い夢見ませんように

皆さんおやすみなさ～い(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ