ソフトテニス

ソフトテニスしてきました(^-^)
かなりリフレッシュできましたo(^-^)o
体が重くてなかなか動けなかったです（笑）
もっと昔は走れて動けたのにf^_^;
もう筋肉痛になってきちゃいました(*_*)
やっぱり運動は良いですねー！！
みなさんは『毎日これだけはしよう』って決めてることありますか？