なるほど(#^.^#)

なるほどー！！
みなさんいろいろ教えてくれてありがとうございます(*^_^*)すごく参考になります！！
トレーナーの先生についていただいた上でやってみれば、大丈夫そうなかんじですね！！

初動負荷トレーニングっていうのも気になりました！あと、スロトレというのもあるんですねー！

とりあえず、体験でどこかに申し込んでみようかなと思いますp(^^)q
わくわく(*^_^*)

また体験に行ったらご報告しますね(#^.^#)

いろいろ教えてくれて、みんなありがとうp(^^)q