五日連続

ガムの情報ありがとうございます(^-^)私にこのガムくれた方、このblog観てくれてないみたいで何にも反応なかったです(:_;)（笑）いつかまた会えたら言ってみます(^-^)でもそういうのってなかなか言いづらいんですよね(^_^;)


火曜日BodyMakeYoga
水曜日
ピラティス、アロマYoga
木曜日ピラティス
金曜日ピラティス
土曜日パワーYoga

五日連続ジムに通ってます(*^_^*)1レッスン1時間です。今日は雨で首や肩が痛いけど、パワーYogaに行ってきました！

女性のみなさん、11月は一年の中で、特に脂肪が着きやすいんですって(>_<)ピラティスの本橋恵美先生が教えてくれました。特に最近急に寒くなったから、体が体温を下げないように脂肪を溜め込もうとするらしいですよ(:_;)
だからがんばって体を動かしましょ！！