真面目な方がやるパターン

ニキビを真剣にご自分で治そうというパターンは、次のような方法をとることが多い。
手を小まめに洗い、枕カバーを毎日取替え、顔のリンパマッサージする。油ものを控えてて、肌断食？をして、運動をして、オロナインやベピオゲルを塗り、睡眠を沢山とる。これでも治らず、ネットやYouTubeでこの治療を五回受けたら、ニキビが完全に治るという情報に飛びつく。その場合は、その医師の卒業年度、経歴、最低でも皮膚科専門医かどうかはチェックしたほうがよいと思います。