ナイアシンと酒さ

ナイアシン、ビタミンB3は顔の赤みを増加させる作用がある。酒さの悪化にキノコやナッツが良くないが、この食べものにはナイアシンがたくさん含まれていたのに、今気がついた。
勉強不足だ。