出来たら運動は週一はしっかりやるのが理想な女、相沢まきです。
今日は、最近ちょいちょいご一緒させてもらっている、幼稚園＆小学校で続けてのご縁でお付き合いさせてもらっているママさんとエアロビへ🕺
お友達との約束があったりで、3週間ぶりだったのですが、笑っちゃうくらいついていけず、立ち尽くしている場所もありつつ。。
来週はリベンジしたいっ！！
エアロビからのサラダランチが定番化
そこで、30後半のママから、、
だってまだまだ若いんだしさぁー
みたいな事を言われて、、
いや、だって45だよ！みたいな話の時は時にリアクションなかったものの、お店を出た後歩いている時に、、
45歳ってほんと！？みたいに言われて、え、なにこの時差って🤣w
でも、少しは興味持ってもらえたのかな？と嬉しかったです😁
シミが気になるから美容のオススメ教えて！と言ってもらって、とりあえずリポCやリポスフェリックの吸収率が高いリポソーム化されたビタミンCはオススメさせてもらいました😁
アラサーくらいじゃ実感なかったかもだけど、最近、サプリ系は、自分に合う物はすぐ実感があるから分かりやすい。
成分はほぼ同じですが、飲みやすいでいうと、リポCに軍配が。
抗酸化作用があり、シミ、くすみ、透明感はもちろん、免疫力向上にも良いとされている成分で、肌の明るさや、毛穴の感じも、数日続けると良い感じ😁
coordinate
お気に入りのゆったりアウター
からの、お尻が隠れるゆったりサイズとドルマン仕様の袖が可愛いタートルネックニット✨
形も可愛いし、毛玉とかも出来ないのが最高
細見えストレッチスキニーデニム
169cmでオールブラックMサイズ履いてます✨
ストレッチ効いていて動きやすいし、脚もスッキリ細見えする気が🤩
大活躍しそうな細見えのオススメの一本
