最近早寝が続いている女、相沢まきです。
ほーんと、体力が無い😂
まぁ、健康的で良いのかな✨
ご飯の写真撮って全然載せていなかった事に気付いたのですが、今日体重計乗ったらちょっと落ちていたと載せましたが、食事振り返ってみたら、、
昨日の朝食⬇️
昨日の夕食⬇️
ブリカマのと大根、卵の煮物と納豆卵かけご飯と味噌汁とピーマンとえのきと塩昆布のポン酢とごま油和え
朝食は、残り物で、済ませました✨
今日の夕食⬇️
今日は買い物に行けず、体力も時間もなくて、鶏もも肉と卵のさっぱり煮
と、こんな感じで割と和食が続いていて、早めに寝ていたからか、お通時もよく、最近増えたままだった体重も久しぶりに少し減っていたのかなと😁
11月はバンコク旅もあるし、タイ料理大好きな私は、絶対肥えるので、今のうちに少し落とした状態でキープしておきたいところ💦
いやー、しかし、、
眠い🥱💤
急に寒くなり、朝まだ暗い中で起きるのがなかなか辛い季節になってきましたねぇ🫠
明日も頑張りましょ✨
昨日撮ったものの、載せ忘れた写真でお別れです✨
お気に入りのバイカラーピアス💕
ゴールド✖️シルバーデザインのピアス好きです😁
