旅行明けからパーソナルトレーニングを入れてしまった女、相沢まきです。


疲れが取れていないけど、ジムと違って、パーソナルはサボれないのよね🤣w


肩のフリルが可愛いカップ付きヨガウェア



運動効率と柔軟性をあげてくれるスパッツ

脚が着痩せして見える気がしてお気に入り😁



40分のパーソナルトレーニング🏋️‍♀️




今日は、私のブログを見て通ってくれている方も来ていたそうで、痩せたままキープしていると聞き、、見習わなくてはと🤣w、、私は増えていました、はい。


トレーナーのめぐみさんオススメの粉なっとうを買うと言っていたそう😁


半額クーポン是非使って下さいねー!



楽天市場


私は今朝の豚汁にかけましたが、めぐみさんは、小腹が空いた時にスプーン🥄でそのままポリポリ食べていると👀


その手があったか🤩


旅行中も持って行くものの、外食の食べ物にこっそりかけるのも難しいので、そのまま持ち帰る率高めだつたのですが、私もそのままパターンで行こうw




二児の母のめぐみさんとの話も楽しい😁


ホットペッパーにてお得なクーポンがたくさん出ているのですが、、


中でも、1番お得なのが、クロちゃん割🈹だそう



今月いっぱいのクーポンみたいなので、興味がある方は是非😁



 TODAY'S
 
coordinate



運動着もデニムを羽織ればどうにかなる説🤣無い?

毎年、『これでもかぁぁ!』ってくらいヘビロテしているオーバーサイズが可愛いデニムシャツ✨


肩をおとして着るのも好きです💕



スニーカーはちょっと厚底が嬉しいNIKEのスニーカー👟

からの、着替えて、こんな感じ



程よい厚みの長袖スウェット🎵

寒くなったら重ね着して、秋冬たくさん着ます🎵



キュロットスカートは冬に、久しぶりに脚出しをしようと思い切って買ってからお気に入りのアイテム💕

スカート風で丈も短すぎなくてお気に入りです



私は169cmでMサイズ買いました


今の時期はショートブーツがちょうど良い😁

スパンコールブーツはお値段以上で、ちょい派手感がシンプルコーデと合わせやすくてお気に入り💕





アクセサリーは、さりげない存在感と、重ね付けしやすいシンプルネックレス💕





習い事が秋休みの娘は家で、読者さんから教えてもらったひまつぶしドリルを





元々、3年くらいから通わせたいなと思っていた算数を楽しく学べる塾で有名な《りんご塾》の、出している本で、凄く面白くて、楽しめます


旅行中も、、




娘が勢いづいてたくさんやっていました😁

この1枚に私も苦戦🤣




1〜2年生用がやさしめで、他にもたくさんシリーズが出ているので制覇したいです😁






まだ休みの疲れが抜けない私。

娘のリクエストに応えて、、カラオケ🎤ご飯しちゃおうかな🤣w


娘が大きくなってくると、ワンオペは自由に動けるのが👍


➡️相沢まきの楽天ROOM