旅行から戻ったら、、腸活っ！！

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久しぶりに乗った体重計が、思ったよりは増えていなくてホッとしている女、相沢まきです。





旅行でたらふく食べたものの、意外とプラス1kgとかでホッ。


ただ、通常よりお腹が出ていてお通じがイマイチなので、とりあえず野菜たっぷりスープを作りました



更に、納豆菌を摂って明日のお通じに期待💕

旅行中はトイレ事情がリズム崩れるので、粉なっとうに頼る率高めです✨



小さじ1杯を1日２～３回、お味噌汁に入れたり普段の食事にふりかけるだけ。

ヨーグルトにかけると、乳酸菌とのダブルパワーで菌活になり、お腹がスッキリするので👍


納豆菌が小さじ1杯で約納豆10パック分🤩

強くて、生きた納豆菌がしっかり腸まで届くことで、腸本来のはたらきを取り戻してくれるそう✨

トイレ事情で困っている方や、大豆と納豆菌しか使用していないので、離乳食にふりかけてお子様の菌活にもオススメ✨



お得な半額クーポンが出ています🉐

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夜ご飯も、冷凍庫の中にお肉セットがあったので、旅行戻って来てからも買い物行かずに済んで、楽ちんでした💕




豚汁とキャベツ、ピーマンと炒めた豚ミンチは、この熊本県産のお肉セット💕



熊本県産豚切り落とし、豚ミンチ、うまかチキン（モモ肉・むね肉）、九州産デミグラスハンバーグの5種セットで、総重量1.5kg超え！🤩

ハンバーグ以外は全部食べたましたが、種類が豊富で小分けで使いやすいし、冷凍庫にあると、家にある物で何とかなるので便利✨

色々な料理に使えるので、献立のバリエーションも広がるし、お肉はどれも柔らかくて、満足度高めでした！



半額クーポンで1.5kgのお肉が2929円！

にくにくー🤩


と、思いきや、更にお得な55%OFFクーポンも出ていました！🉐
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  ​載せそびれた旅行服



ワントーンコーデ♫

1枚で着ても透けないし、可愛いサマーニット




シルエットが上品でカジュアルになりすぎない撥水サロペット✨サイズ展開が豊富で、生地もしっかりしていて👍

トングサンダルは、可愛いんだけど、階段降りる時とか自転車に乗っている時にたまに親指がスポッと外れてヒヤッ💦となるから滑り玉でもつけようかな🤔

娘はおろしたての赤いワンピースを✨


121cmちょいの娘に130cmは少し大きめでしたが、来年も着れそう😁

洗濯は色移りが怖くて、黒いものと一緒に洗いました✨


後ろのリボン🎀が可愛いです


リュックとサンダルはSHEINの✨

安くて、あれこれ買ってしまいがち😂




愛用品等色々載せています⬇️