最近、《大人の美活》に励み中の女、相沢まきです。
ラジオ📻もよろしくお願いします💕🙏
幼稚園の仲良しで、ブログを見てくれているお友達に、、
最近どうしたの？と聞かれましたが、うん、娘フォーカスから、久しぶりに自分に戻ってきたのよ、と。
え。
そんなこんなで、先週から始めた、週一のパーソナルトレーニングへ🏋️♀️
目黒にあるNEXT GYMの熊木めぐみさんにお世話になっています✨
ホットペッパーで、トレーニングのお得なクーポン出ていました✨
まずは体重測定
体重は先週と変わらず169cmで52kgにいかない感じ
今日のトレーニングハイライト
私のトレーニングは、姿勢とお尻強化の40分のパーソナルトレーニングをお願いしています。
ストレッチポールが家にある皆さん、左右ゴロゴロするだけでも気持ち良いですが、良かったら猫背対策や体幹トレーニングの参考に😁
ストレッチポール、上に乗って左右にゴロゴロするだけで気持ちいいし、猫背さんに激しくオススメです💕
ラブ友のセレクトショップをやっている藍ちゃんが、たまたま予約前後だったらしく、嬉しいサプライズ🤩
トレーニング終わって、直帰予定でしたが、、
待望の第二子の息子くんがなかなか寝付けない事情とかを聞いていたのもあるし、ニッコニコ天使👼が可愛すぎて、踊ったり、ママのトレーニング中の冷やかしおばさん😋
というか、、自分の子にはガミガミ言う癖に、お友達のベビーちゃんが可愛すぎる案件🤣
何この天使👼😭😭
色白のニッコニコの第二子の息子くん、最近寝ても1時間とかで目が覚めてしまうそうで、大変とのこと。
少しでも役に立てていればいいな🎵
からの、帰宅し、近所のパン屋🥐で買ったパンにクリームチーズを塗りたくって、爆食いして幼稚園係へ
Lサイズのブラックのセットアップ、楽ちんで、アイロン不要で丈もつんつるてんにならず、最高です🎵
セットアップ❌リボン🎀ブラウス大好き💕
169cmでこの長め丈感で、シワにならない丈感のセットアップは過去1好きかも🫶
お尻すっぽり隠れます
同じショップのセレモニーウェアが可愛い🩷
ブラウスまでセットとか、コーデに迷うこと無くて最高です🎵
愛用品等色々載せています⇩
