久しぶりに身体を動かした女、相沢まきです。
ジョギングでも行こうかなと思いつつ、とりあえず格好から入ってみる事に。
シャキーーン✨
何年か前のスーパーSALEで買ったヨガウェア⬇️
お尻カバーが出来るトップス⬇️
そして、、
足元は履くだけで体幹を整えてくれる地味トレスリッパ
普通のより安定感が無いのでお腹に力が入るのと、角度がついているのでヒップ、ふくらはぎのエクササイズ効果も期待出来るっていう😁
こういうグッズ大好き🤣
そんな訳で、格好から入ってみたら、見事やる気スイッチが入って、、
こちらを２つやりました😁🔥
というか、たけまりさんのお母さんもインストラクターなんだ👁そして、凄い若くてかっこいい🤩
激しくないし、楽しく踊れて楽しかったです🥰
どちらもハードじゃないので、娘と一緒でも楽しくやれそうなので、始業式始まるまではジムにも行けないので一緒に1日１つやってみよう😁
しっかり汗もかいて、身体もポカポカ、肩凝りの方にもとっても良さそう✨
が。
、、、。
まんまと足がつりました🦵💦
アイタタタ💦
13日に久しぶりに写真を撮ってもらう予定なので、それに向けて運動も取り入れていい状態の身体にしていきたい所。
部屋の片付けや、必要なものも分かり、新たに色々買い足しました。
娘のネックレスやブレスレット、指輪の収納にこちらを購入⬇️
引き出しに入れていましたが、スタンドに掛けた方が何があるか把握出来るし、絡まったりしなくていいなと。
そして、少しずつぬいぐるみを置くスペースがなくなったので、突っ張り棒とバスケットを購入
こちらで子供部屋も少し片付くかな😂
本棚も満杯だし、収納が諸々足りてなくて少し対策練らなきゃです💦
パパと娘が帰宅し、賑やかな我が家に戻りました😁
ダーツしたり、交換日記書いたりまったり過ごしました✨
愛用品等色々載せています⬇️
