少しバタバタした日々を過ごしていたので、土日は家族でゆっくり過ごす予定の女、相沢まきです。
カムトレオンラインサロンでの顔ヨガLIVE終わりました✨
雑誌《からだにいいこと》の編集長、奥谷さんとお送りさせて頂きました✨🙏
昔、紙面でも美容の事を紹介させて頂いたり、去年もイベントでお世話になったりしていて、本当ありがたいです🙏
⇧なんか私の顔がイラつきますが🤣
マスクをしたまま出来るたるみ解消顔ヨガを紹介させて頂きました🙏
簡単に出来て、顔の筋肉に効いてる事がわかりやすいポーズを紹介しています✨
30分ほどのLIVEなので、お時間ある時に是非チェックして頂けたら嬉しいです✨
そして、よく噛んでご飯を食べる事は、肥満予防、脳の発達、歯の病気予防、胃腸の活動、免疫力を高める事にとってもいいそうなので、私も意識しながら食事を楽しみたいと思います。
で。
13時過ぎに仕事が終わり、お腹が空いたなぁと、思ったけど、お店はどこも混んでそうだし、でも、最近バタバタしてたから少しご褒美ご飯でも食べたいなと思い、結果、、
KALDIでカップ麺買って帰宅🤣
いや、普段は我慢していますが、たまに無性に食べたくなるんですよね、カップ麺。
普段は食べないようにしている背徳メシ
どちらもお店の目立つ所に置いてあったので、買ってみました😁
上海風炒麺をチョイス。
ソースを取り出し、お湯を注ぎで3分。
お湯を捨てて、ソースを混ぜて出来上がり。
うん、ちょっとものたりない。
という事で、罪悪感を減らす為に、作っていた鶏むね肉のハムと、小ねぎ、ゴマ、のりを投入😁
いい感じ😁😁⤴️⤴️
さて、お味やいかに、、
ニヤリ。
実食！！
ん。美味しい😁
わりとあっさりですが、オイスターソースとごま油の旨みもあって、まさに上海風。、、←超適当
豆板醤も入ってるという事で少し辛いのを期待していましたが、辛味は殆ど感じませんでした。
お肉のお陰で食べ応えもあって、しっかり噛みながら食べました😁
お腹いっぱい。
土日ゆっくりする為に溜まってる仕事頑張ります😁
午後も引き続き頑張りましょう👊🏻
愛用品等色々載せています↓
