白菜と豚肉のミルフィーユ煮が成功した試しがない女、相沢まきです。
完全に食べるラー油きのこ頼み😂🙏
クマ可愛い😁❤️
珍しく3回目のブログ更新です😁
今まで何度もトライしても、毎回ピンとこないものの、白菜があるとついついトライしてしまうコレ。
、、やっぱり今日もイマイチ
お肉もそんなに柔らかい訳でもないし、いつも味もぼけぼけしちゃうんですよね💦
なんでだーー🤔🤔
完全に食べるラー油きのこ頼み😂🙏
これ入れると豆腐とか、お鍋なんかがバツグンに美味しくなるので我が家は常備してます。
娘も3口くらいで珍しく残してました
ただ、夕方主人が帰宅して、娘のご飯をあげてくれていたのですが、、
↑『ママー！おいしっ！』と何度も声を掛けてくれて、キュンキュンでした😍
まぁ、でも、そうはいうものの、白菜と豚肉のミルフィーユはしっかり残してましたが
甘いものが食べたくて、おやつの時間に作ったバナナマフィンは美味しく出来ました😁
出来るだけ小麦粉や砂糖、バターは少なめに、、と思いつつ、やっぱり食べると至福の味わい。
最近メンタリストDaiGoさんのYouTubeをラジオ代わりに聞いていて、今日はコレを聞いていたのですが、、
最も太る食べ物
ポテトチップス、揚げたポテト、加工肉
これは気を付けようと思いました。
甘いものより断然この３つなんだそう。
そして、痩せるのは食物繊維。
他に食欲を落ち着かせる例として、断食、カフェインも出していましたが、食物繊維もかなりいいんだそう。
逆に油はどんどん食欲を増長させてしまうという事でした。
眼から鱗！とかではないけど、DaiGoさんの話は、ちゃんと研究に基づいている話なので説得力があって好きです。
たまにドリンクだけのファスティング(断食)をすると本当に食欲かなり落ち着くので、来週久々やってみようと思います😁
コメントで、子供服のnextのオンラインが再開したと知り、喜んでいる相沢でした。
嬉しすぎます😍🙏🙏
夏服覗いてみます❤️
愛用品等色々載せています
