自分の頭の中の空き容量の無さを嘆く女、相沢まきです。
今日はパーソナルトレーナーの研修でした。
多少のお金で覚えられる容量をアップグレード出来るなら、、出したいくらい、、😂
7時間の研修でしたが、今日はテーマがパーソナルストレッチで、2人1組で交代でストレッチしながらだったので、座学の研修でやられてしまった腰も少し良くなった気がします😁
そして、ストレッチって、人にアシストしてもらうと最高に気持ちよくて、コレは習得したら役立ちそうでワクワク😍
主人の身体借りつつ復習に励みます😁
ずっと白いファーのピアスお店とかで探してて、結局ネットで探してポチったこちら、やっぱり可愛い😍
最近のこまきちゃんのお気に入りは、気付くとこちらに座ってます👶
ここ数日のお気に入り👶
そして、今日の夜もやっぱり、、
👶ヤイ、オマエ👉
指差しも曖昧な感じでしたが、しっかり人差し指一本伸ばせるように👶😁
明日もいっぱい遊ぶ為に、もう寝まーす✨
今日も皆さん、お疲れさまでした🙏
ストレッチを日課に、、とヨガマットを買ったものの、完全にオブジェにしてしまっている相沢でした。
やると身体の調子良くなるってわかってるはずなのに、、続かないなぁ。。😂