体力作り開始！？の巻。

保育園で会った友達に、、

なんか疲れてそうだけど大丈夫？

と心配されてしまった女、相沢まきです。

その時はピンとこなかったのですが、家に帰ってから覚えないといけない資料とにらめっこしてても続かない集中力。

なんか身体もだる重いし、肩周りは筋肉痛、、あっ！

そうだ、昨日トレーニングしたからだ😂

乳酸溜まりまくってる感じです💦

恐ろしく体力が無くなってきているので、家での軽いストレッチから再開してみます。

UNIQLOブラトップ姿で失礼😂🙏

筋膜リリースが出来るランブルローラー、腰や背中、首に置いてゴロゴロさせるとコリがほぐれて気持ちいい✨

ランブルローラースモールサイズ長さ31cm (ソフトタイプ) 【当店在庫品/送料無料】 [Rumble Roller]

首の上に乗せて頭を左右に揺らすと気持ちいい❤️
こういう自宅ケアグッズ好きです😁

今日のこまきちゃん

ん？👶

じーっ。👀👶

、、ウン、ママ、オハナツブレテルヨ💦

最近のこまきちゃんは、眠たいと髪の毛をかきむしるのが癖で、髪の毛ぐちゃぐちゃ&部分的に毛が薄いのが切ない😂

そして、なかなか髪の毛が伸びない不思議🤔

歯もですが、髪の毛もなかなか個人差大きいですね👀

そ、そうなの！？👶

週末は娘を連れての地元仕事な為、持ち物チェックに励み中の相沢でした。

子連れだと荷物も多くなるのでいかにコンパクトにするかが勝負です😂

告知遅れてしまいましたが、7月13日、今週の土曜日、新潟市万代シティパークで開催のamazonプライムイベントに出演します！

豪華ゲストさんがたくさん出演されますが、私は、、

新潟シティパーク会場で｟プライムのある暮らし体験イベント紹介ツアー｠にお邪魔します。

今の確認中なのですが、ステージでのトークショーではなく、会場のブースを色々回ってお客さまと一緒にコミュニケーション取りながら体験したする感じだと思います。

告知遅くなってしまいましたが、13:45〜14:15のお時間空いてる方、、

人助けだと思って遊びに来て下さい🙏🙏😂

全然人の居なかったら、会場で娘の子守りをお願いしている母にサクラとしてファンの振りをしてずっと付いて回ってもらわないといけなくなります💦

お子様の体験出来るブースとかもあるみたいなので、是非ご家族で遊びに来て下さい！

当日イベント告知で12:50前後、会場からBSNの生放送に出演したり、イベント後もラジオの生放送に出演予定なので、また明日詳細告知させて頂きます🙏

そして、インスタグラムに告知しましたが、、

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✨本日２つ目のお知らせ✨ 7月17日可愛いママと一緒に3人でカフェでインスタライブをします😁 お時間ありそうな方は空けておいてもらえると嬉しいです😁❤️🙏 7.17（水） 11:00から✨ ママトークcafe覗き見？！インスタLIVEを @rumi_official_0616 @okamotomari1213 @maki_aizawa0414 この3人でやります💓 日頃のママが話してるリアルなカフェトーク💓 ママトークの会話に、一緒にコメントで混ざっちゃおう❣️ その名も ✨Ruumin cafe☕️✨ supported by めっど@mama ママモデルのRumi @rumi_official_0616 がゲストをお招きし、リアルなママトークを繰り広げます♡ 記念すべき第一回目は、タレントのおかもとまりちゃん @okamotomari1213 と、相沢まきさん @maki_aizawa0414 💓 この3人で、楽しく、ママトークします❤️ 気軽にママトーク混ざってる気分で、気軽にコメントしてきてね♡ #めっどmama #ruumincafe #めっどmamaワクチン勉強会

A post shared by 相沢まき (@maki_aizawa0414) on Jul 10, 2019 at 3:42am PDT