陣痛待ちの生活☆の巻。

鍼灸院にて陣痛付けというメニューを受けてきた女、相沢まきです。

よもぎ蒸し→鍼→お灸→マッサージの盛りだくさんコースでした✨

友達に紹介してもらった千歳船橋の《ヒーリングゆう》妊婦さんでいっぱいでした✨

よもぎ蒸し中✨

よもぎ蒸し中に携帯いじってたら、途中でスタッフさんが入って来て、、

目と子宮は同じ経路に属してるから目を疲れさせると子宮にパワーがいかないから出来れば目は瞑ってリラックスさせて✨

へぇーなるほど

元々鍼が苦手なんですが、かなり細い鍼みたいで痛みも無かったし、初のお灸も全然熱くなく心地良い感覚で、あっという間の２時間でした。

よもぎ蒸しやった後も太ももやお尻が冷えていて、かなり身体冷やしちゃってるんだな、と実感。

そこが冷えてるって事はお腹の中も冷えてるわよーと。、、ですよね👶💦

出産までは身体を冷やして血をドロドロにするモノは控えて、ご飯もお鍋多めにしようと思います🍲

そして、太腿内側のマッサージが子宮口を開きやすくしてくれるそうなので、パートナーに踏んでもらうか、マッサージするのがおススメだそう。

膝上の内側です。かなり張ってて押すと痛いです💦

お産直前にパートナーが両脚で乗れるのが理想またいです😂

（↑妊娠したての方はあまり刺激しちゃいけないそう)

パン伸ばす綿棒使うと軽い力でかなりほぐせたのでおススメです✨

最近寝るときの靴下も暑くて履いてなかったのでちゃんと履いて身体温めます✨

本当なら明日が予定日な為、一応陣痛が来ると言われている焼肉を食べて来た相沢でした。