気を抜くと体重計の数値が恐ろしい事になってしまう女、相沢まきです。
出産
という答えが多そうな予感。
昨日は久々に恵比寿のtihabit にてパーソナルトレーニング。
トレーニング前に体重計に乗ってビックリ。。
うひょー今年頭の人生MAX体重に逆戻りー
私、休みが続いたりするとすぐ油断しちゃう
この前実家で母に言われた言葉が身に沁みます。
身体の管理も仕事のうちでしょ。←若干うろ覚えw
いやー、20代くらいまでは2、3キロなんて簡単に落とせたんですが、30後半になるとなかなかね、、。
久々ファスティングでもやろうかと思っています。
とりあえずは運動！！
↑私の顔よw
顔以外隠して何をしてる所かクイズにしたら、、
出産
という答えが多そうな予感。
必死なんです、ハイ。
いつものヒップアップトレーニングの他、苦手な腕立てなんかもやったので、上半身も少し筋肉痛です。
マッチョの友達が、、
筋肉は1番の宝石
と力説していたので、それを信じて磨いていきたいと思います！
先月末からお酒の量が凄まじかったので、今月は諸々ストイック月間にする予定の相沢でした。