気付けば約１ヶ月サボっていたジム。筋肉量がすっかり減ってしまっていた事震え、何度も教えて...

気付けば約１ヶ月サボっていたジム。 筋肉量がすっかり減ってしまっていた事震え、何度も教えてもらってるはずのスクワットのフォームをすっかり忘れてる自分のニワトリっぷりに震え、ラストの終わった後の自分の歩き方とズボンを上げる仕草のBBA感にこれまた震えました。 諸々頑張ります、はい。 #パーソナルジム #恵比寿 #tihabit #パーソナルトレーニング #パーソナル #ジム #フィットネス #エクササイズ #筋トレ #ヒップアップ #スクワット #プロテイン

相沢 まきさん(@maki_aizawa0414)がシェアした投稿 - 2017 Apr 24 12:47am PDT