☆二の腕に効果抜群のトレーニング☆ベッドやソファーに手をかけて是非。女性にはかなりキ...

☆二の腕に効果抜群のトレーニング☆ ベッドやソファーに手をかけて是非。 女性にはかなりキツイかと。 後半いっきにバテて、自分の不甲斐なさに地団駄。。(２個目の動画) tihabitでのパーソナルトレーニングは毎回己との戦いです。 ただ、一人じゃ絶対こんなにキツイ事やらないから辛いけど頑張れます。 #tihabit #パーソナルトレーニング #恵比寿 #パーソナルジム #二の腕痩せ #トレーニング

相沢 まきさん(@maki_aizawa0414)がシェアした投稿 - 2017 Feb 28 2:48am PST