ダイエットに本腰を入れ始めた女、相沢まきです。
一昨日久々の体重計に乗って出た過去最大数値。
今まで具体的な体重の数字とかブログには書いたことなかったと思いますが、美容本に今までの体重の推移も載せたんで白状すると…
初の55キロ越え
ちなみにベストは49キロで51キロまでは許容範囲にしてました。
流石にコレはいかんと思い、少しストイックに減量を開始。
本当に困った時のジュースクレンズ。
スロージューサー(私のはヒューロム)で作った果物と野菜のジュースのみの断食法。
デトックス効果が高くて３日程やると身体がスッキリすると言われています。
とりあえず―1.8キロで現在53.8キロ
元々許容範囲にしていた51キロまでは戻したいと思います。
…あと約３キロかぁ
痩せると悲しいかなどっしりした下半身はそのままに上半身だけカリカリになってしまうタイプなのも切ない( ；∀；)
↑多分48キロとかの頃(with下館夏希嬢)
上半身痩せると幸が薄そうというか、女性らしさが余計に無くなっちゃうから、あまり数字にだけとらわれずに自分に合った体系を見付けていきたいと思います。
ズボンぱつぱつになっちゃったから下半身痩せがテーマかな。。
いやー、しかし、、毎日体重計に乗ると外食を楽しめなくなるからしばらくやめていたんですが、何ヵ月も乗らないと後でこんな事になるんですね。
とりあえず、もうちょいストイックに頑張ってから、食事の見直しに取りかかります！
今の方法じゃすぐリバウンドするだけなので、回復食含め、色々気を付けなきゃ。
ただ、ジュースのみにすると食への執着がだいぶおさまって、イイ感じです。
ダラダラ食べとか、満腹になるまで食べ続けちゃってたんで、コレを機に色々改善します！
今日は美容へのモチベーションをあげようと新宿のオラクル美容皮膚科へ☆
メニューはいつものミルクピーリング！
終わった直後から肌が一皮むけてつるつるに！
１度やると１ヶ月位調子がいいから助かります☆
くすみ、にきび、ごわつき等色々なお肌の悩みに効果的な感じ
明日は4時半起きだったりするんですが、コレで安心かと
ではおやすみなさい☆
砂の搭の最終回をチェックしてから就寝予定の相沢でした。
犯人気になるー！
一昨日久々の体重計に乗って出た過去最大数値。
今まで具体的な体重の数字とかブログには書いたことなかったと思いますが、美容本に今までの体重の推移も載せたんで白状すると…
初の55キロ越え
ちなみにベストは49キロで51キロまでは許容範囲にしてました。
流石にコレはいかんと思い、少しストイックに減量を開始。
本当に困った時のジュースクレンズ。
スロージューサー(私のはヒューロム)で作った果物と野菜のジュースのみの断食法。
デトックス効果が高くて３日程やると身体がスッキリすると言われています。
とりあえず―1.8キロで現在53.8キロ
元々許容範囲にしていた51キロまでは戻したいと思います。
…あと約３キロかぁ
痩せると悲しいかなどっしりした下半身はそのままに上半身だけカリカリになってしまうタイプなのも切ない( ；∀；)
↑多分48キロとかの頃(with下館夏希嬢)
上半身痩せると幸が薄そうというか、女性らしさが余計に無くなっちゃうから、あまり数字にだけとらわれずに自分に合った体系を見付けていきたいと思います。
ズボンぱつぱつになっちゃったから下半身痩せがテーマかな。。
いやー、しかし、、毎日体重計に乗ると外食を楽しめなくなるからしばらくやめていたんですが、何ヵ月も乗らないと後でこんな事になるんですね。
とりあえず、もうちょいストイックに頑張ってから、食事の見直しに取りかかります！
今の方法じゃすぐリバウンドするだけなので、回復食含め、色々気を付けなきゃ。
ただ、ジュースのみにすると食への執着がだいぶおさまって、イイ感じです。
ダラダラ食べとか、満腹になるまで食べ続けちゃってたんで、コレを機に色々改善します！
今日は美容へのモチベーションをあげようと新宿のオラクル美容皮膚科へ☆
メニューはいつものミルクピーリング！
終わった直後から肌が一皮むけてつるつるに！
１度やると１ヶ月位調子がいいから助かります☆
くすみ、にきび、ごわつき等色々なお肌の悩みに効果的な感じ
明日は4時半起きだったりするんですが、コレで安心かと
ではおやすみなさい☆
砂の搭の最終回をチェックしてから就寝予定の相沢でした。
犯人気になるー！