本日、久々に12時間以上爆睡していた女、相沢まきです。
明日が５時起きだから、今夜早く寝る為にも今日は早起きを…と計画していたのに、起きたらお昼の12時過ぎてました
夜から地元の友達とご飯に行くんですが、少しでも身体を疲れさせようと無駄にヒップアップ体操とかしてますw
時間あるからこんな動画も撮ってみました☆
美容本 キセキの自力整形にも載せましたが《耳ほぐし》の動画です☆
耳を揉みほぐしてやわらかくするだけで顔がシュッと引き上がります。
仕事前に必ずやる耳ほぐし、本当に簡単なのでぜひお試しを☆
動画はかなり駆け足でやりましたが、実際はもっとゆっくり揉みほぐして下さい
顔の血行もよくなると思うのでくすみやクマにも効果的だと思います♪
時間あるもので、浮腫が気になる方だけ耳ツボ♪
今月はツボの場所の確認の勉強会にも参加予定☆
イヤービューティセラピストとしての資格ももっともっといかしていきたいと思います♪
ちなみに、渋谷の溶岩浴ヨガスタジオ SIMPLEでのセルフ小顔メソッドのクラスは次は8月20日12時～13時にやります☆
体験は2回で3000円のチケットもありますので興味ある方は是非！
一緒に汗だくになりながらセルフ小顔ケアやりましょう！
ご予約受付中です！
更に、明日8/15(月)の日本テレビ《ヒルナンデス》にロケで出演してますので、是非ご覧下さい☆
《相席スタート》の山崎ケイさんと楽しいロケでした
ではでは、今夜は明日仕事に差し支えない程度に満喫してきます🎵
今年の夏はかなりアクティブに予定を詰め込んでいる相沢でした。
東京戻ったらすぐ、一人で伊豆の友達のお家へ行く事に♪
お家に目の前が海らしく、今から楽しみ♥
明日が５時起きだから、今夜早く寝る為にも今日は早起きを…と計画していたのに、起きたらお昼の12時過ぎてました
夜から地元の友達とご飯に行くんですが、少しでも身体を疲れさせようと無駄にヒップアップ体操とかしてますw
時間あるからこんな動画も撮ってみました☆
美容本 キセキの自力整形にも載せましたが《耳ほぐし》の動画です☆
耳を揉みほぐしてやわらかくするだけで顔がシュッと引き上がります。
仕事前に必ずやる耳ほぐし、本当に簡単なのでぜひお試しを☆
動画はかなり駆け足でやりましたが、実際はもっとゆっくり揉みほぐして下さい
顔の血行もよくなると思うのでくすみやクマにも効果的だと思います♪
時間あるもので、浮腫が気になる方だけ耳ツボ♪
今月はツボの場所の確認の勉強会にも参加予定☆
イヤービューティセラピストとしての資格ももっともっといかしていきたいと思います♪
ちなみに、渋谷の溶岩浴ヨガスタジオ SIMPLEでのセルフ小顔メソッドのクラスは次は8月20日12時～13時にやります☆
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ではでは、今夜は明日仕事に差し支えない程度に満喫してきます🎵
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東京戻ったらすぐ、一人で伊豆の友達のお家へ行く事に♪
お家に目の前が海らしく、今から楽しみ♥